O verão é a estação mais esperada por muitos brasileiros, pois é nela que é possível viver grandes aventuras.
As pessoas se tornam muito mais ativas, se movimentam o tempo todo, as ruas sempre estão cheias, e é claro, as praias e piscinas sempre estão lotadas com a esperança de se refrescar.
Não podemos esquecer que o Brasil é um país tropical, onde o calor é intenso e o sol forte quase todos os dias. Assim, cuidar da saúde nessa estação é imprescindível.
Durante esta época, nos dias de calor extremo, costumam aparecer alguns problemas de saúde que podem ser causados devido às altas temperaturas.
Uma regra que jamais pode ser esquecida é de se hidratar e, claro, encontrar uma sombra sempre que possível.
Para garantir saúde e bem-estar para aproveitar a melhor estação do ano é preciso redobrar alguns cuidados com o corpo. Por isso, separamos dicas importantes para que essa estação seja aproveitada da melhor forma possível sem ocorrer imprevistos.
Vamos nessa rotina de saúde conosco?
01: Alimentação
Uma das coisas que batemos muito em cima é a alimentação: ela é responsável não somente por ser uma fonte de energia para o seu corpo, mas também para ter mais qualidade de vida, trazendo tudo que o seu organismo precisa de vitaminas, minerais, fibras entre outros nutrientes essenciais para o bom funcionamento de todos os órgãos.
Nunca esqueça: seu corpo é seu templo, sempre cuide da melhor forma possível, comendo alimentos saudáveis e se hidratando.
No verão você jamais pode esquecer de manter-se hidratado, pois muitas pessoas não sabem, mas o nosso corpo é composto em sua grande maioria por água e uma boa parte da hidratação vem da alimentação.
Isso porque, além do nosso corpo ser composto em grande maioria por água, ela também está presente na maioria dos alimentos como as frutas e verduras.
Evite alimentação muito gordurosa, processada ou frita, pois com as altas temperaturas isso pode te proporcionar mal-estar e evoluir para uma intoxicação alimentar, além de problemas de ingestão.
02: Protetor Solar
Ah o verão, um sol escaldante, não é mesmo?
Por isso nunca esqueça de utilizar protetor solar. Este produto não é apenas para usar em praias e piscinas. É preciso utilizar diariamente para maior proteção contra os raios UVB. Inclusive, essa regra vale para todas as estações do ano, não esquece.
Conforme informações do site Semanário, o câncer de pele atinge 180 mil brasileiros por ano.
Também conforme as informações do site Pfizer, o câncer de pele está vinculado a pessoas que se expuseram ao sol por tempos prolongados sem proteção.
Se proteger nunca é demais! Clique aqui e compre seu Protetor Solar!
03: Pratique atividades físicas
O exercício sempre será o seu aliado para buscar boa forma, qualidade de vida e bem-estar.
No verão é a estação que mais nos movimentamos, por isso opte por praticar exercícios ao ar livre, aproveite o melhor dessa época e conheça novos lugares, esse é o momento de deixar o seu dia saudável, alegre e prazeroso.
A importância também da atividade física é porque o nosso corpo sente muita necessidade de ingestão de água e a prática de exercícios será a consequência para o consumo de líquidos, deixando você mais hidratado.
04: Cuide da sua pele
O verão é a estação que mais transpiramos, em consequência do calor, e o nosso metabolismo está acelerado a todo tempo.
É indispensável o cuidado com a pele, pois além da saúde ela é um fator de estética, autocuidado e beleza.
Sempre utilize hidratantes para o corpo e rosto. Clique aqui e compre seu hidratante preferido!
Além dos hidratantes externos, a ClinicMais desenvolve produtos específicos para o verão, para auxiliar você a deixar a sua pele não somente saudável, mas sim com a hidratação, beleza e o glow que ela merece de dentro para fora.
Em cada produto a matéria-prima foi escolhida a dedo, tendo estudos que comprovam a sua eficácia.
Eles preocupam com a sua saúde e também com o seu autocuidado, porque não querem apenas vender produtos, mas sim qualidade de vida!
Vamos conhecer alguns suplementos alimentares que podem auxiliar a deixar a sua pele ainda mais hidratada e saudável de dentro para fora?
01: Colágeno PeptGenCare Verisol
Este produto foi pensado e desenvolvido para a manutenção e glow da sua pele, pois foi formulado com nutrientes
que auxiliam no rejuvenescimento e retardo do aparecimento dos sinais de envelhecimento. Disponível em formato solúvel.
02: Colágeno PeptGenCare Verisol + Ácido Hialurônico
Um dos nossos queridinhos do momento desenvolvido e pensado para lhe dar mais eficácia para hidratação, firmeza e elasticidade,
pois em sua formulação possui Ácido Hialurônico que se une aos Peptídeos bioativos de Colágeno Verisol® + vitaminas e minerais.
Disponível no sabor Neutro e em formato solúvel.
03: Colágeno PeptGenDermag PREMIUM
O Colágeno PeptGenDerma8 Premium foi especialmente desenvolvido pensando na rápida e completa absorção,
pois além de possuir peptídeos bioativos de colágeno Peptan® contém Silício Biodisponível
que prepara as células dos tecidos para que o colágeno seja absorvido de forma completa e mais rapidamente, agindo assim com melhor efetividade.
Disponível em formato solúvel em vários sabores.
Produto muito bom, recomendo 100%, minha pele ficou outra depois de 3 meses de uso.
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